Personal-Training
Wie wichtig ist dir dein Körper?
Das Personal-Training richtet sich an die Personen, die das maximale aus einer Trainings-Einheit gewinnen wollen. Durch die optimale 1 zu 1 Situation kommt es zu einem individuellen effektiveren Training.
Zusammen erarbeiten wir uns einen Trainingsplan zur Verwirklichung deiner persönlichen Ziele:
– Gewichtsreduzierung
– Steigerung von Wohlbefinden und Lebensqualität
– Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
– sportartspezifisches Training zur Leistungssteigerung
– Techniktraining für Ausdauersport (Laufen, Walking, Nordic-Walking)
– Wettkampfvorbereitung
Je nach Zielsetzung findet das Training im Studio oder Outdoor statt. Für ein kostenloses persönliches Info-Gespräch stehe ich gerne zur Verfügung.